Rower poziomy – odchudzanie bez obciążania kręgosłupa i stawów w Miechowie
Urządzenie przeznaczone do zwiększenia wydolności organizmu, redukcji tkanki tłuszczowej, utraty nadprogramowych centymetrów i kilogramów, a nawet poprawy pracy serca. Jakby tego było mało, rower poziomy nie obciąża kręgosłupa i stawów, zapewniając pełne bezpieczeństwo i komfort. Z tego względu, a także z uwagi na specjalną budowę urządzenia, rower to dobra opcja dla wszystkich, w tym również osób otyłych, starszych lub z ograniczoną sprawnością ruchową.
Rower poziomy jak wygląda trening?
Trening rozpoczyna się od wybrania przez specjalistę odpowiedniego programu treningowego, który jest dostosowany do możliwości osoby ćwiczącej. Następnie klientka pedałuje jak na normalnym rowerze, opierając się plecami o specjalne oparcie oraz podpierając się rękoma o uchwyty na bokach. Pozycja ta angażuje do pracy wszystkie mięśnie brzucha, co skutkuje intensywnym modelowaniem tej partii ciała.
Jak działa rower poziomy?
Rower poziomy, dzięki swojej wyjątkowej konstrukcji, pobudza do pracy wiele grup mięśniowych, dzięki czemu skutecznie zmniejsza masę ciała, a także podnosi wydolność krążeniowo-oddechową. Oprócz tego trening na urządzeniu to gwarancja wielu innych zarówno zdrowotnych, jak i estetycznych korzyści. Mowa chociażby o poprawie krążenia i pracy serca, wzmocnieniu układu kostnego, podniesieniu odporności czy zwiększeniu ruchomości stawów.
Rower poziomy - zabieg w Miechowie
Rower poziomy a zwykły rower stacjonarny – różnice
Rower poziomy różni się od zwykłego roweru stacjonarnego przede wszystkim konstrukcją i komfortem użytkowania. W rowerze poziomym użytkownik korzysta z wygodnego siedziska z oparciem, które odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy biodrowe. Nasze urządzenie oferuje więc zdrowszą alternatywę przy zachowaniu podobnych rezultatów, a w wielu przypadkach nawet zwiększeniu efektywności ćwiczeń.
Dla kogo jest trening na rowerze poziomym?
Trening na rowerze poziomym jest dedykowany szerokiemu gronu użytkowników, w tym osobom starszym, zmagającym się z zaawansowaną otyłością lub o ograniczonej sprawności ruchowej. Dzięki ergonomicznemu siedzisku i wsparciu dla kręgosłupa urządzenie minimalizuje obciążenie stawów i pleców, co czyni go bezpiecznym wyborem dla tych, którzy potrzebują łagodniejszych form aktywności. Dodatkowo rower poziomy oferuje możliwość regulacji oporu i wybór różnych programów treningowych, co sprawia, że jest idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, umożliwiając dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i możliwości.
Opinie o Studio Figura
Miechów
Wybierz Zdrowe i Skuteczne Rozwiązania Studio Figura Miechów
Najnowocześniejsze urządzenia do pracy nad całym ciałem i sztab profesjonalistów, którzy dobiorą do Ciebie plan treningowy na miarę Twoich potrzeb – wszystko to znajdziesz w centrum odchudzanie w Miechowie. Tworzymy miejsce wyłącznie dla kobiet, w którym liczysz się tylko Ty.